Verantwoord gokken

Speel bewust

Gokken is entertainment, geen manier om geld te verdienen. Stel vooraf een budget en tijdslimiet vast, en speel nooit met geld dat nodig is voor vaste lasten.

Signalen om serieus te nemen

• Je speelt langer of met meer geld dan gepland.
• Je probeert verliezen direct terug te winnen.
• Gokken beïnvloedt werk, relaties of financiën.
• Je verbergt speelgedrag voor anderen.

Zelfcontrole

Neem pauzes, gebruik stortings- en tijdslimieten waar deze beschikbaar zijn en sluit jezelf tijdelijk uit wanneer spelen niet meer prettig voelt. Minderjarigen mogen nooit deelnemen; houd apparaten en betaalmiddelen buiten hun bereik.

Hulpbronnen

In Nederland biedt Loket Kansspel informatie en ondersteuning. Ook Jellinek en GamCare bieden betrouwbare informatie en hulp bij gokproblemen. Neem bij acute zorgen contact op met lokale hulpdiensten.